一、人只有在左脑处于抑制状态的情况下,右脑才会发挥作用,这时大脑里会产生一种尔法波。这样的脑波出现后,大脑会出现积极的、良性的反映，从而处于一种兴奋状态，使注意力集中起来。开发右脑，唤醒右脑与训练注意力紧密相连。

二、训练方法:
（1） 看的训练：分别用10秒钟仔细观察圆珠笔、钥匙、削笔刀、茶杯、书本、书包、鞋子、足球等物中的一物，然后闭上眼睛，说出其特征。
（2） 听的训练：集中精力聆听微弱、低音调的音乐或讲话等声音3分钟，然后复述一遍。
（3） 想的训练：选择3个问题，比如今天上午先做什么，然后做什么，最后做什么，先想2分钟，然后依次进行，对集中注意力思考问题和加强记忆力都有好处。
（4） 舒尔特表测试：从中找出随时指定的数字：
5 14 6 4 8
1 12 2 11 10
17 18 3 21 9
16 23 7 25 19
22 13 24 20 15

要求：
1、 测量要求：环境安静，聚精会神，准确快速；
2、 反复测量要不断变换题目内容，确保测试的准确度。